Addome 30′

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Che cos’è: Trenta minuti di allenamento specifico che rimandano al concetto di stabilità della parte centrale del corpo mediante il rinforzo addominale. Gli addominali non vanno pensati in senso solamente estetico, ma prima di tutto anatomico e atletico nell’ottica wellness di un buon equilibrio tra modo di essere e di sentirsi. Addominali forti e allenati ci danno stabilità, andatura corretta e postura migliore, oltre che sicurezza nel modo di proporsi nel nostro quotidiano.

Benefici: Definisce e fortifica gli addominali

A chi è rivolto: A tutti coloro che sentono l’esigenza di fortificare la fascia muscolare, definendola e rinvigorendola