Corso Acqua Gym Lucca Piscina Ego

Acqua Gym

Che cos’è: Uno straordinario training di esercizi coinvolgenti, sempre diversi e studiati per arrivare nel tempo della lezione al massimo risultato. [...]
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Corso Piscina Acqua hiit ego lucca

Acqua Hiit

Che cos’è: Ricordiamo il significato dell’acronimo High (Alta) Intensity (Intensità) Interval (Intervalli) Training (Allenamento). Questa [...]
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immagine corso acquastrength piscina ego lucca

Aquastrength

Che cos’è: Un’assoluta novità del panorama di idro-fitness che approda ad Ego Wellness. Un training acquatico che allena la forza muscolare e [...]
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Corso Pool Acqua Training

Acqua Training

Che cos’è: Un circuito di allenamento intenso e veloce, dove i tradizionali esercizi di acquagym si alternano all’utilizzo dei classici [...]
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Corso Idrobike ego lucca

Idrobike

Che cos’è: Nonostante la natura della disciplina rimandi all’utilizzo della bicicletta come nello spinino, si scoprono sensazioni completamente [...]
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Acqua Jump

Che cos’è: Un’attività particolarmente coinvolgente finalizzata ad un deciso ri-modellamento di tutto il corpo, da eseguire attraverso con movimenti [...]
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Corso Acqua Antalgica Piscina Ego

Acqua antalgica

Che cos’è: Attività praticata in piscina con esercizi mirati al benessere della colonna vertebrale. Movimenti lenti ed armonici, finalizzati ad [...]
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Acqua GAG

Che cos’è: Una disciplina perfetta per chi desidera intensificare l’allenamento per le gambe, gli addominali e i glutei ( da cui deriva [...]
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