piscina – Egowellness

immagine corso acquastrength piscina ego lucca

11 Luglio 2017

Aquastrength

Che cos’è: Un’assoluta novità del panorama di idro-fitness che approda ad Ego Wellness. Un training acquatico che allena la forza muscolare e [...]

11 Luglio 2017

Acqua Training

Che cos’è: Un circuito di allenamento intenso e veloce, dove i tradizionali esercizi di acquagym si alternano all’utilizzo dei classici [...]

immagine corso wellness circuit piscina ego lucca

11 Ottobre 2019

Acqua Wellness Circuit

Che cos’è: Una proposta esclusiva di Ego Wellness: un circuito di esercizi in acqua, sia a corpo libero che con piccoli attrezzi, in cui si alternano [...]

11 Luglio 2017

Idrobike

Che cos’è: Nonostante la natura della disciplina rimandi all’utilizzo della bicicletta come nello spinino, si scoprono sensazioni completamente [...]

4 Novembre 2019

Acqua Jump

Che cos’è: Un’attività particolarmente coinvolgente finalizzata ad un deciso ri-modellamento di tutto il corpo, da eseguire attraverso con movimenti [...]

11 Luglio 2017

Acqua antalgica

Che cos’è: Attività praticata in piscina con esercizi mirati al benessere della colonna vertebrale. Movimenti lenti ed armonici, finalizzati ad [...]

11 Luglio 2017

Acqua Fluid Pilates

Che cos’è: Movimenti fluidi, ampi e lenti per allenarsi con piena coscienza del proprio corpo. Ogni movimento nel pilates si riflette in posizioni [...]

11 Luglio 2017

Acqua GAG

Che cos’è: Una disciplina perfetta per chi desidera intensificare l’allenamento per le gambe, gli addominali e i glutei ( da cui deriva [...]

11 Luglio 2017

Acqua Gym

Che cos’è: Uno straordinario training di esercizi coinvolgenti, sempre diversi e studiati per arrivare nel tempo della lezione al massimo risultato. [...]