Ego Cardio 30′

Cos’è: Trenta minuti dedicati esclusivamente al lavoro cardio, sia a corpo libero che con l’impiego di piccoli attrezzi e macchinari della Skill Line by Technogy,. Salto con la corda, corsa, jump, voga… Esercizi variabili, upper e lower body, intensamente rivolti a bruciare calorie e a dare un giusto slancio al metabolismi.

Benefici: Favorisce l’accelerazione del metabolismo, brucia calorie,  migliore il sistema cardiovascolare.

A chi è rivolto: A chi ha stretti ritagli di tempo e ha diritto a migliorare il proprio stile di vita, forma fisica e preservare la salute.

 

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