5rounds

Che cos’è:5 rounds di fuoco in cui sfidare se stessi e conquistare un corpo più forte, gambe snelle, addominali scolpiti. Un interval training di grande impatto con sequenze di esercizi a corpo libero che includono anche il Sacco da Boxe e l’Acqua Bag in un’esperienza di allenamento intensa.  Un programma ideale per definire i muscoli e agevolare la perdita di massa grassa. Indossa subito i guantoni!

Benefici: Alto consumo calorico, capacità e resistenza cardiovascolare e respiratoria, tonificazione e potenziamento muscolare. Aiuta a scaricare lo stress, la rabbia, la tensione, migliora la forza, la resistenza, l’agilità, la coordinazione, l’esplosività e la reattività neuromuscolare.

A chi è rivolto: Attività particolarmente indicata a chi ama gli allenamenti intensi