Acqua Wellness Circuit

Che cos’è: Ego Wellness è uno dei pochi Club in Europa ad offrire un’attività che allo stesso tempo favorisce l’avvicinamento alla piscina, la conoscenza del mondo delle discipline di idro-fitness e un’ottima modalità di riattivazione del sistema muscolare. Un’ attività varia, un circuito di esercizi in cui si alternano differenti stazioni di lavoro in acqua per un allenamento diverso e stimolante, che include anche strumenti come la bike, le parallele, il treadmill, e non esclude lo stesso percorso vascolare e l’ idromassaggio. Non una lezione di gruppo comunemente intesa ma un momento in cui ognuno segue un percorso personalizzato in base alle diverse esigenze: una vera e propria palestra acquatica.

Benefici: Risveglio muscolare, conoscenza delle diverse discipline di fitness acquatico, tonificazione

A chi è rivolto: A tutti, e particolarmente a chi ricomincia a fare attività dopo molto tempo, a chi vuole saggiare le diverse discipline di idro-fitness prima di praticare lezione di gruppo