Allungamento e mobilità

Che cos’è: Sono esercizi di stretching pensati e combinati dai nostri istruttori esperti per migliorare il grado di flessibilità motoria. Una corretta elasticità è fondamentale per garantire ad ogni persona il miglior stile di vita possibile a partire dalle azioni essenziali del quotidiano, come alzarsi dal letto, raccogliere oggetti da terra, camminare.

Benefici: Una significativa riduzione della rigidità muscolare

A chi è rivolto: Alle persone di ogni età che sentono la necessità di acquisire più elasticità, rieducare e recuperare una corretta mobilità