EGO Pump

Che cos’è: Un corso completamente nuovo, che soddisfa le esigenze di chi cerca una lezione dinamica ad alto dispendio energetico, nella quale si alternano fasi cardio vascolari ad esercizi di tonificazione con ampio coinvolgimento muscolare. Uno studiato metodo Ego che migliora il tradizionale “fitness pump” e accompagna, con un mirato interval training aerobico a anaerobico, ad un corretto aumento della massa magra muscolare, senza provocarne eccessi di stress.

Benefici: Vigore e aumento della massa muscolare; riduzione massa grassa

A chi è rivolto: Per chi ama mettersi in gioco e aumentare la propria forza