EGO Walking

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Che cos’è:  Una camminata su tapis roulant guidata dal coach, che propone di volta in volta percorsi sempre diversi. Una camminata con passo sostenuto a velocità variabile e pendenza costante. Migliora la funzionalità di cuore e polmoni e il tono muscolare degli arti inferiori. Ottimo nei programmi di riduzione e controllo del peso, dove non si voglia gravare le articolazioni con l’impatto della corsa e “attaccare” in particolar modo gli accumuli di adipe sull’addome. Un’attività straordinaria personalizzata dall’esperienza Ego Wellness Style.

Benefici: Dimagrimento, tonicità muscolare, miglioramento del sistema cardiovascolare

A chi è rivolto: A tutti, con particolare raccomandazione a chi piace ottenere i massimi risultati dal movimento della camminata