Functional Barre

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Che cos’è: Attività dinamica e aerobica, alterna corpo libero al suolo ed esercizi di intensa tonificazione alla sbarra, sempre secondo la metodologia dei fondamentali della danza classica. Educa all’esecuzione corretta dei movimenti “funzionali” per le diverse occasioni della nostra vita quotidiana; produce un sensibile miglioramento del tono muscolare e della flessuosità del corpo.

Benefici: Tonicità muscolare, elasticità, flessibilità

A chi è rivolto: Non solo per un pubblico femminile; a chi ama l’eleganza e la grazia della danza; le sensazioni di percezione profonda del corpo