Idrobike

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Che cos’è: Nonostante la natura della disciplina rimandi all’utilizzo della bicicletta come nello spinino, si scoprono sensazioni completamente diverse. Un intenso allenamento con la speciale bicicletta acquatica, pedalando a tempo di musica e ad intervalli regolari di ritmo sostenuto. Attività ad alta intensità che produce un piacevole effetto di riduzione dello stress e un grande impatto nella definizione della tonicità muscolare. Lezioni di gruppo coinvolgenti in cui dimenticarsi della fatica e arrivare ad ottenere in breve tempo risultati performanti di grande impatto sulla forma fisica.

Benefici: Tonificazione, allenamento cardio-vascolare, linfodrenaggio, dimagrimento

A chi è rivolto: A chi cerca un ottimo effetto linfodrenante e desidera ottenere una buona tonificazione di addominali e gambe