Step Coreo

Che cos’è: Il Centro Ego, nella sua lunga storia di pluvi premiato Centro italiano, è stato tra i primi ad introdurre lo “step”, simbolo e strumento dell’allenamento aerobico. Continua ad essere tra i migliori Centri a farne un mezzo di training efficacissimo. Le sequenze dei movimenti collegati per creare divertenti coreografie, migliora le capacità cardio-respiratorie e di coordinazione, snellendo e tonificando il corpo.

Benefici: Dimagrimento, tonificazione

A chi è rivolto: A tutti gli appassionati delle discipliniate aerobiche.