Acqua Jump

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Che cos’è: Un’attività particolarmente coinvolgente finalizzata ad un deciso ri-modellamento di tutto il corpo, da eseguire attraverso con movimenti dinamici – salti, corsa sul posto, ecc –  resi ancora più efficaci dal benefico potere drenante dell’acqua. Il tappeto elastico sul quale vengono eseguiti gli esercizi – creato appositamente per questo specifico workout acquatico –  propone un lavoro che risulta sensibilmente “impattante” su tutto il corpo per quel che riguarda gli obiettivi di miglioramento del tono muscolare.  I “jump” scandiscono le sequenze di esercizi che propongono un allenamento cardiovascolare e muscolare, andando a favorire il processo di dimagrimento, la tonificazione muscolare, il miglioramento del controllo motorio e dell’equilibrio fin dalle prime lezioni.  Entra nel flow di Acqua Jump!

 Benefici: Consente di divertirsi e allenarsi divertendosi, godendo dei molteplici benefici della ginnastica in acqua. Favorisce significativamente il processo di dimagrimento e tonificazione.

A chi è rivolto: Attività accessibile a tutti, potendo scegliere l’intensità di esecuzione.