{"id":18345,"date":"2024-10-08T15:19:18","date_gmt":"2024-10-08T14:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.egowellness.it\/?p=18345"},"modified":"2024-10-08T15:41:52","modified_gmt":"2024-10-08T14:41:52","slug":"dimagrimento-forza-elasticita-quali-risultati-cerchi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.egowellness.it\/en\/dimagrimento-forza-elasticita-quali-risultati-cerchi\/","title":{"rendered":"Dimagrimento, forza, elasticit\u00e0? Quali risultati cerchi?"},"content":{"rendered":"\n<p>I nostri\u00a0<strong>miglioramenti<\/strong>, in ogni campo, avvengono solo attraverso un<strong>\u00a0impegno costante<\/strong>\u00a0che ci risulta non certo privo di sacrifici pi\u00f9 o meno grandi, eppure \u00e8 una\u00a0<strong>dinamica necessaria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Un campo in cui l\u2019applicazione di questo concetto \u00e8 immediatamente comprensibile \u00e8 proprio quello fisico.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma se ci\u00f2 a cui aspiriamo lo desideriamo davvero, il \u201csacrificio\u201d sar\u00e0 meno difficile da sostenere, ancora pi\u00f9 facile se lungo il percorso che stiamo compiendo siamo affiancati e accompagnati per esempio da una squadra di esperti come la nostra, sempre pronta ad incoraggiarti, sostenerti, aiutarti a superare i momenti pi\u00f9 difficili: il nostro impegno \u00e8 massimo nel non lasciarti mai da solo.<\/p>\n\n\n\n<p>Sappiamo perfettamente che ogni persona ha il suo profilo, le sue esigenze, il suo bisogno, il suo desiderio. Insieme ai nostri coach individueremo sicuramente il cammino e la soluzione migliori anche per te!<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Per esempio\u2026 tu\u2026 Quali risultati fisici cerchi?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Perdita di peso?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se vuoi perdere peso una cosa \u00e8 certa: \u00e8 necessario un deficit calorico. Soltanto se si bruciano pi\u00f9 calorie di quelle che si sono immesse si riesce a dimagrire. S\u00ec, ma non solo, \u00e8 necessario infatti affrontare un lavoro bilanciato, di tipo \u201cmetabolico\u201d (ovvero finalizzato ad alzare il livello di metabolismo, ovvero a farci consumare di pi\u00f9 anche fuori dagli allenamenti) intervenendo anche sull\u2019apparato muscolare generale. Le migliori sessioni di allenamento sono state quindi pensate e organizzate per essere proposte ad intervalli di alta intensit\u00e0, unendo sia il lavoro cardio che quello funzionale.\u00a0 Tra i tanti suggeriamo<strong> Cross Ego<\/strong> ed <strong>EGO SKILL ATHLETIC<\/strong> un allenamento brucia-grassi che ha come complice la potenza della linea\u00a0<strong>SKILL LINE by Techongym\u00a0<\/strong>(tra i pochi Centri in Italia ad averli) e soprattutto la professionalit\u00e0 dei nostri Coach Ego. Indicato per donne e uomini dinamici, che gi\u00e0 lo sono o che vogliono diventarlo, sia che partano da uno stadio di allenamento avanzato o anche principianti: non sarete soli, tutto il gruppo vi sosterr\u00e0 e i risultati saranno ancora pi\u00f9 belli.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Acquisire pi\u00f9 Forza?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>In generale, affinch\u00e9 il tuo corpo si trasformi modellando le sue forme e rinforzando tutte le catene muscolari, \u00e8 necessario fornirgli sempre nuovi e corretti stimoli di allenamento. L\u2019irrobustimento dell\u2019apparato muscolare definisce la figura nel suo complesso, aumenta il metabolismo, favorendo quindi anche il dimagrimento effettivo. Oltre allo straordinario ausilio dei programmi della meravigliosa <strong>Sala Artis Technogym<\/strong>, tra i tanti corsi vi suggeriamo di provare <strong>EGO PUMP<\/strong>, un\u2019attivit\u00e0 che soddisfa le esigenze di chi cerca una lezione dinamica ad alto dispendio energetico, nella quale si alternano fasi cardio vascolari ad esercizi di tonificazione con ampio coinvolgimento muscolare. Uno studiato metodo Ego che migliora il tradizionale \u201cfitness <a>pump\u201d e accompagna, con un mirato <strong>interval training aerobico a <\/strong><\/a><a><strong>anaerobico,<\/strong> ad un corretto aumento della massa magra muscolare, senza pericoli di stress eccessivi.\u00a0 I benefici? Un naturalevigore, il tanto ricercato aumento della massa muscolare, riduzione della famigerata massa grassa<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Allungamento muscolare?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Fiato, forza e flessibilit\u00e0. Un corpo sano allena tutti questi aspetti fondamentali per acquisire uno stato fisico forte e pieno di energia. Per dedicarsi particolarmente all\u2019allungamento muscolare, tra i numerosi corsi Ego, segnaliamo <strong>EGO PILATES BARRE, <\/strong>un training che applica i principi del Pilates e della danza utilizzando l\u2019ausilio della sbarra, per un\u2019esperienza di allenamento che nel tempo conduce alla sorprendente definizione muscolare del corpo e ad una incredibile elasticit\u00e0. <strong>Benefici<\/strong>: Oltre alla definizione del tono muscolare, rafforza, scolpisce, conferisce elasticit\u00e0 ed amplifica le agilit\u00e0 motorie generali.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I nostri&nbsp;miglioramenti, in ogni campo, avvengono solo attraverso un&nbsp;impegno costante&nbsp;che ci risulta non certo privo di sacrifici pi\u00f9 o meno grandi, eppure \u00e8 una&nbsp;dinamica necessaria. 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