Nella vita come nello sport, il vero cambiamento arriva quando decidiamo di metterci alla prova seriamente e uscire dalla nostra comfort zone. Con questo obiettivo nasce\u00a0PUSH & PERFORM, una settimana pensata per chi vuole andare oltre la semplice routine di allenamento e raggiungere nuovi traguardi.<\/p>\n\n\n\n
Sviluppare le qualit\u00e0 fisiche principali (forza, fiato, flessibilit\u00e0 e coordinazione) significa costruire un corpo pronto ad affrontare qualsiasi sfida con maggiore efficienza e consapevolezza: aumentare la potenza muscolare\u00a0e la\u00a0forza esplosiva permette di esprimere pi\u00f9 forza in meno tempo, una qualit\u00e0 utilissima non solo nello sport ma nella vita di tutti i giorni, rendendo ogni gesto quotidiano pi\u00f9 sicuro, naturale e meno faticoso come migliorare la resistenza alla fatica permette di sostenere carichi di lavoro sempre pi\u00f9 impegnativi senza perdere efficienza e mantenere lucidit\u00e0 quando la stanchezza si fa sentire. Ottimizzare la coordinazione consente di controllare \u2018equilibrio ed i movimenti percependo una maggiore sicurezza nei gesti atletici e nella vita quotidiana imparando a riconoscere tutti i segnali del tuo corpo.<\/p>\n\n\n\n
Insomma, scoprirai tu stesso cosa sei davvero capace di fare quando ti metti in gioco con impegno e metodo: giorno dopo giorno, ti sorprenderai di come il tuo corpo e la tua mente si adatteranno a stimoli che oggi ti sembrano difficili o addirittura irraggiungibili.<\/p>\n\n\n\n
In questa settimana Ego Push & Perform, dunque, ci concentreremo sui corsi e allenamenti dove la performance trova la sua massima espressione proprio in perfetto stile atletico: Luned\u00ec26\/5 alle ore 19.00 proporremo BODYWEIGHT EVOLUTION, per evolvere le abilit\u00e0 calisteniche e alle ore 20.00 DISCOVER KUNG FU, per scoprire una delle pi\u00f9 antiche arti marziali; Mercoled\u00ec 28\/5 alle ore 18.00, 19.00 e 20.00 in piscina abbineremo ACQUA STRENGTH & JUMP, unendo l\u2019allenamento del fiato e della forza muscolare; Gioved\u00ec 29\/5 alle ore 18.30 sar\u00e0 la volta dell\u2019allenamento FUNCTIONAL BOXE & ATHLETIC WORKOUT.<\/p>\n\n\n\n
Condivideremo anche gli alti valori sportivi nel nostro consueto e speciale EGO PARTY SPORT (mercoled\u00ec 28 Maggio), l\u2019originalissimo evento sportivo lucchese divenuto oramai un momento d\u2019incontro unico tra tutte le societ\u00e0 sportive lucchesi, con tanto di Talking radio-televisivo in collaborazione con Noi Tv.\u00a0 Gioved\u00ec 29 Maggio sar\u00e0 ri-proposta la sempre super attesissima GRIGLIATA accompagnata dal simpatico concorso Dolce+, mentre nel week-end, Ego Team insieme ai nostri Soci, saremo alla fantastica fiera di settore di\u00a0 RIMINI WELLNESS.<\/p>\n\n\n\n
PUSH & PERFORM\u00a0non \u00e8 solo un percorso di allenamento: \u00e8 una sfida personale, un viaggio di crescita fisica e mentale. Se senti che \u00e8 arrivato il momento di dare una svolta al tuo modo di allenarti, noi siamo pronti ad accompagnarti.<\/p>\n\n\n\n