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IL CALENDARIO DI EGO FIT FIESTA 2019
20 Aprile 2019 - 8 Giugno 2019
E’ TEMPO DI EGO FIT FIESTA… Iniziano le 6 settimane Ego più fitness dell’anno!
Allenati, divertiti, emozionati insieme a noi, vivi nuove sensazioni di vitalità… colora la tua vita di nuova energia! Una miriade di attività straordinarie: corsi, master class, eventi, iniziative, novità, incontri, happy hour, spettacoli, insieme a tantissimi amici: Fit Fiesta… un vero festival EGO del fitness per uno sprint davvero speciale verso l’estate che sta arrivando!
6 Settimane incredibili per scoprire il bene prezioso di fare fitness, terrestre o acquatico che sia, assaporare i benefici incredibili nell’eliminare lo stress e riappropriarsi del proprio benessere. Quasi impossibile sintetizzare EGO FIT FIESTA 2019, un periodo dell’anno davvero unico, un’idea creata e sviluppata per tutti coloro che come te vogliono vivere un’esperienza davvero speciale nel mondo del Fitness, nel mondo Wellness, nel nostro mondo Ego. Non esitare nemmeno un istante… Unisciti a noi e colora la tua vita… enjoy EGO fit fiesta 2019!
29 APRILE – 5 MAGGIO MOVE WEEK
Energia, intraprendenza, divertimento e vitalità allo stato puro. Unica condizione: muoversi bene e muoversi “sempre”! Tutti i nostri molteplici e variegati programmi enfatizzano l’importanza del movimento in tutte le sue forme, generi e modalità… Slow, Fast, Hard, Soft. Sintonizzati con la tua vibrazione, trova il tuo ritmo, ma intanto… inizia a muoverti!
VEN-26 aprile 20.30 Ego Slow Roll
LUN-29 aprile 13:30 e 18:00 Welcome To Boot Camp. Iniziano gli allenamenti nell’attrezzatissimo Fit Park.
MAR-30 aprile 10:30 e 15:00 Aquatic Barrè.Piacevole leggerezza, controllo e percezione del corpo in acqua.
VEN-03 maggio 10:00 Slow Spin. Pedalata agevole e piacevole per conoscere i benefici della bike.
DOM-05 9:00 Il gruppo Ego alla LUCCHESINA.
6 MAGGIO – 12 MAGGIO BALANCE WEEK
Ritrova la “tua” perfetta armonia corpo/mente, lascia da parte tutti i problemi, scarica lo stress e riequilibra la tua energia vitale. Goditi il programma di eventi che ti regaleranno rilassamento ed equilibrio Body/Mind!
MER-8 maggio 9:30 e 16:00 Funky Groove. Esprimi il tuo stile in movimenti e sequenze semplici.
GIO-9 maggio 19:30 Ying e Yang: HIIT AND YOGA FUSION. Unisci l’alta intensità a sequenze yoga per un allenamento profondo e completo.
Special Week ogni corso di Acqua Wellness Circuit.
Circuito Wellness LOMBALGIA. Demo di esercizi per allentare le tensioni/rigidità alla zona lombare.
SAB-11 maggio 9:00 EGO PLOGGING, la nuova tendenza del jogging ecologico.
13 MAGGIO – 19 MAGGIO SHAPE WEEK
L’aspetto fisico è abitato dalla nostra personalità, che si nutrono e si sviluppano a vicenda. Prenditi cura della tua forma fisica, rispettala, migliorala in armonia con le tue peculiari caratteristiche. Scopri tra i nostri tantissimi corsi e special class quelli più idonei a te, che ti consentiranno di tonificare e modellare il tuo corpo come più desideri.
LUN 13 maggio 17:45 LATO B: bello, forte e funzionale. Dall’anatomia a come allenarlo correttamente.
VEN 17 maggio 13.30 5ROUNDS Special Guest Tiago Silva. Mix di allenamento funzionale a corpo libero e esplosività della boxe.
VEN 17 maggio 18:00 e SAB 18 maggio 10:00 NY CYCLE Special Guest Tiago Silva. Vivi un’esperienza di pedalata energizzante e fuori dal comune.
VEN 17 maggio 20.30 MEXICAN GRILL PARTY ( cena evento a pagamento)
DOM 19 maggio 11:00 OBSTACLE RACE 2° race: BURN RACE (evento a pagamento)
20 MAGGIO -26 MAGGIO POWER WEEK
Entriamo di slancio nella settimana più “potente” di Fit Fiesta! Esci dalla tua confort zone… una bellissima programmazione molto intensa e performante ti attende, tante iniziative fighissime alzeranno la tua attuale prestanza fisica, ma stanne certo… sempre in assoluta sicurezza.
MAR 11 maggio 13:00 BURNING NY CYCLE. Alta intensità con luci e musica da sballo.
MER 22 maggio 9:30, 13:30, 18:30, 20:00 ACQUA BOOT CAMP. Allenamento funzionale in acqua come un vero circuito boot camp.
Special week ogni corso di Croos Ego SUPER HERO Cross Ego Week. Ogni giorno, ogni allenamento Cross Ego da veri supereroi!
VEN 24 maggio 19:00 EGO FITNESS NIGHT.
27 MAGGIO – 2 GIUGNO SPORT WEEK
Chi fa sport sa che le performance possono essere incredibilmente migliorate grazie a programmi fitness di qualità, mirati e specifici. Scopri insieme a noi tutte le potenzialità delle nostre nuove attrezzature e delle innovative metodologie di allenamento che rappresentano un nostro fiore all’occhiello…. “Libera l’atleta che è in te”!
LUN 27 maggio 18:00 FARTLEK STEP. Un allenamento fartlek sullo step. Il “fartlek” è una tipologia di allenamento cardiovascolare che si presenta come una via di mezzo tra il tradizionale allenamento aerobico continuato e l’Interval training.
MER 29 maggio 19:30 EGO PARTY SPORT
DOM 2 giugno 10.00 CYCLING ART’S, un emozionante viaggio nell’arte…sulla bike.
Special week ogni giorno sulla “Skill line” Technogym Poker of SKILLS CHALLENGE. Una sfida sui 4 attrezzi skill line.
3 GIUGNO – 8 GIUGNO FUN WEEK
ENJOY… Il termine inglese che riunisce meravigliosamente la nostra mission di questa Ego Fit Fiesta! Vivi la settimana a cuore aperto e goditi questi primi giorni di giugno per allenarti con ancor più energia e voglia di stare insieme! Ego Wellness Resort si trasforma insieme a te per una meravigliosa estate. Fai brillare con noi la tua EGO WELLNESS SUMMER EDITION 2019!
LUN 3 giugno 18:30 ACQUAFUN EVENING. Due ore di divertimento e movimento in acqua col Team Ego.
LUN 3 giungo 20.00 CRAZY 5 ROUNDS. Un simpatico mix di allenamento funzionale e boxe.
VEN 7 giugno FIT BURLESQUE. L’energia del fitness unita alla gestualità sensuale del burlesque.
SAB 8 giugno 30° EGO FRUIT PARTY.