Ego Yoga

N.B: Gli orari potranno subire delle variazioni 

Godi di tutti i vantaggi e i benefici della pratica yoga seguita dalla coach
Ego Monica Vaccari per il tuo benessere psicofisico. Un’attività che non
si ferma al suo già importantissimo aspetto meditativo, ma coinvolge
elementi dinamici per allenare con intensità la potenza muscolare e quindi
far conquistare la miglior forma fisica possibile. Adatto per tutte le fasce
di età, per ottenere una profonda e definitiva tonificazione muscolare,
flessibilità, ottima capacità nella gestione dello stress e alta qualità nella
percezione delle emozioni positive. Consente un approccio agevole per
tutti, con obiettivi completi volti al rafforzamento dell’equilibrio, della
forza e della flessibilità, con grande attenzione prestata alla centralità della
respirazione.