Ego Personal Trainer per te: è il momento giusto!

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Allenarsi con un personal trainer è uno dei modi più veloci, facili e di maggior successo per migliorare la tua salute e la tua forma fisica. In effetti, i benefici dell’allenamento personale (one to one) si sono rivelati così efficaci da diffondersi culturalmente tra persone di ogni livello di allenamento ed età, le quali capiscono che non riuscirebbero ad ottenere da sole gli stessi cambiamenti di stile di vita. Imparare a conoscere il proprio corpo e le sue potenzialità di movimento, allenarsi in autonomia e finalizzare al meglio il programma di training verso l’obiettivo individuato sono solo alcuni degli aspetti caratterizzanti dell’allenamento con il personal trainer.

Come fai a sapere se scegliere un personal trainer è la soluzione giusta per te?

Se vuoi imparare ad allenarti e a far diventare l’esercizio fisico parte del tuo stile di vita

Muoversi con un piano di lavoro ben organizzato, adatto alle tue necessità e caratteristiche personali. Questa è una delle maggiori sfide che devono affrontare tutte le persone, dal sedentario all’atleta professionista. I personal trainer qualificati possono fornire la motivazione per lo sviluppo di uno stile di vita che attribuisce un’alta priorità alla salute e al movimento. Un personal trainer può aiutarti a trovare i modi per superare i tuoi maggiori ostacoli all’esercizio fisico e far emergere le tue capacità.

Per conoscere la tua forma fisica generale e accrescere le difese immunitarie

Un personal trainer monitorerà i tuoi progressi, perfezionerà il tuo programma man mano che andrai avanti, aiutandoti a superare gli ostacoli. Così avrai una assistenza professionale per migliorare la salute cardiovascolare, la forza, la flessibilità, la resistenza, la postura, l’equilibrio e il coordinamento, per ottenere un deciso e quanto mai fondamentale aumento delle proprie difese immunitarie.

Un aiuto qualificato contribuisce a stabilire insieme a te obiettivi realistici e determinare strategie sicure

Il personal trainer ti fornisce l’incoraggiamento di cui hai bisogno, qualunque sia il tuo obbiettivo. Anzi, le indagini mostrano che il 50% dei clienti di personal trainer ha esigenze mediche speciali, come artrite, diabete, obesità, dolori articolari/muscolari risultanti di vecchie lesioni, ecc, o desiderano risultati certi e monitorati nel medio-breve lasso di tempo. Un personal trainer può aiutarti in ogni caso, per pianificare un programma sicuro ed efficiente che velocizzerà il tuo recupero o ti consentirà di raggiungere i tuoi obiettivi.

Ti aiuta a trovare il metodo di allenamento più adatto alle tue caratteristiche

Imparerai il modo corretto di utilizzare le attrezzature, le tecniche di lavoro cardiovascolare e l’allenamento funzionale con pesi liberi secondo la tua struttura, migliorando la tua autonomia di allenamento, ottenendo i massimi risultati con un programma progettato appositamente per te.

Migliora il tuo stato psico-fisico generale

Un personal trainer può farti conoscere nuove esperienze di esercizio fisico ma anche di crescita personale, aiutandoti a scoprire nuove risorse attraverso attività che autonomamente non avresti mai preso in considerazione: ad esempio lo yoga, la meditazione e l’auto consapevolezza.

L’esercizio fisico è parte del programma di wellness fitness che mira a mantenerti sano, ancora più sano, più forte, e nella migliore forma psico-fisica. Il piano alimentare e lo stile di vita svolgono un ruolo essenziale nel quadro generale, e il personal trainer ti aiuta a mantenere la costanza necessaria e ad aumentare l’efficacia del programma di allenamento in modo altamente professionale e qualificato. Il personal training Ego Wellness Style ti prende per mano e conquista ognuno di questi goals, insieme a te, sempre, e con il sorriso.

 

Raggiungi i tuoi obiettivi

 

 

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