Studio 1: l’ENERGIA del corpo in movimento

Lo Studio 1 è il luogo in cui lasciare libero il proprio corpo di ritrovare l’armonia del movimento ed esprimere tutta la propria energia. Esercizio fisico a ritmo di musica, modulato sull’intensità cardio dei total body, sulla forza del pump o sulla natura distress delle attività pilates, barrè, soul spension, yoga fusion.
Di cosa abbiamo bisogno per prenderne parte? Di una WELLNESS ATTITUDE, ovvero di una attitudine allo “star bene” e della voglia di vivere ogni giorno l’esperienza del benessere. Non si parla solo di un corpo più tonico, di forme rimodellate, elasticità riconquistata, bensì di un atteggiamento mentale più positivo, che esalta il piacere di sorprendersi nella consapevolezza che ogni giorno possiamo migliorare qualcosa di noi. Cambiano i punti di vista e la visione può riguardare il micro o il macro dei nostri bisogni, ma sicuramente l’emozione, l’armonia, l’energia, la vitalità, anche se da ognuno diversamente percepite, sono le coordinate del benessere che proponiamo secondo la Ego Wellness Lifestyle. Il rilascio di endorfine, aumenta considerevolmente in risposta alla pratica dell’esercizio fisico in combinazione con la musica. Ecco, lo Studio Uno è lo spazio ideale per goderne pienamente i benefici.
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