Egogravity, straordinaria attività su prenotazione

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Egogravity, la “sostenibile” leggerezza dell’essere

Ego Antigravity è un tipo di attività che permette di svolgere esercizio fisico praticamente in assenza di peso. I vantaggi? Sono numerosi: in primo luogo gli esercizi sono molto piacevoli e costituiscono un potente mezzo per liberarsi dallo stress e dalla tensione accumulata in una lunga giornata di lavoro. In più, l’assenza di peso e le particolari posizioni che si assumono contribuiscono a migliorare la capacità respiratoria e la circolazione sanguigna, senza sollecitare le articolazioni e i legamenti. Da quest’anno si svolge su prenotazione, sia su richiesta di lezioni singole per principianti che per lezioni di gruppo advanced. Per tutte le informazioni rivolgersi alla coach Martina Nannini.

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Antigravity, una delle proposte Ego Wellness per il tuo benessere

Frequentare gli spazi di Ego Wellness Resort significa scoprire un mondo di opportunità e di servizi rivolti al benessere. E non solo quelli programmati, proposti, da scegliere sul “menù” delle offerte, ma anche il piacere di vivere i propri momenti di personale rigenerazione, relax e allenamento, secondo attitudini e caratteristiche, liberamente. Benessere è lo “star bene”, che risponde spesso alle coordinate del tempo e dello spazio. Per capire meglio l’esperienza di Ego Antigravity, abbiamo intervistato la cliente Debora Del Sonno.

Come sei venuta a conoscenza di questa attività?

Qui, grazie a voi. Ho semplicemente provato un corso che non avevo mai fatto e ne sono stata conquistata: mai avrei potuto immaginare un tale beneficio.

Cosa ti è piace particolarmente di Egogravity?

Come nella vita che a volte succede di incontrare le persone giuste al momento giusto … ecco questo corso è arrivato quando doveva arrivare! Due anni fa circa in una fase in cui ero un pò annoiata dei soliti esercizi e anche con qualche dolorino qua e là, questo nuovo allenamento è stato un toccasana! Mi ha rigenerato fisicamente e psicologicamente. Praticare Egogravity mi trasmette senso di benessere, pace, quiete e serenenità e ogni volta entro in profonda relazione con me stessa: sensazione che mi fa stare oltremodo bene

Che tipi di benefici ne hai ricevuto?

Una migliore relazione con se stessi è già un grandissimo beneficio. Ma Egogravity ha contribuito a farmi stare molto bene anche fisicamente: da quando lo pratico non ho più nessun dolore da nessuna parte: non al collo, non alle spalle, non alla schiena. Ho ri-acquistato moltissimo in flessibilità ed elasticità e ho ri-scoperto una grande di libertà e capacità di movimento. Fare esercizi sollevata da terra mi fa sentire leggera e fa bene alla mia mente: quindi un allenamento sia per il corpo e per la psiche. Ti assicuro che alle volte sembra proprio di volare ! E poi mi diverte: inventare, studiare e imparare le figure nuove con Martina e le mie compagne di avventura mi fa stare troppo bene…

Porti sempre il tuo drappo?

Sì sempre. Pensa che ne ho uno appeso anche a casa, in salotto… Spesso mi trovano a vedere la tv a testa in giù! Giuro che è vero.

Grazie ad Ego…grazie a Martina Nannini, la nostra istruttrice. Auguro a tutti di innamorarsi di un’attività fisica che faccia sentire meglio come è capitato a me. Migliora tutto. Non solo la forma del corpo, ma soprattutto quello della mente, in modo da affrontare con un animo più forte e allo stesso tempo più leggero le eventuali difficoltà del quotidiano… e questo per me è davvero Wellness!

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