I 5 più importanti benefici del bagno turco…

Perché fa bene il bagno turco? Si potrebbe semplicemente rispondere perché il bagno di vapore rappresenta uno dei trattamenti idroterapici più efficaci che esistano.
Entri a vivere le tua Ego Spa Experience, e le calde stanze del bagno turco rappresentano uno dei momenti di maggiore relax e distensione, che garantiscono al corpo benefici unici. Quali, con esattezza? Eccone i 5 più importanti.
1. Scioglie le tensioni e combatte lo stress
Allenta le le tensioni e ridona freschezza al corpo e allo spirito. Lo stress e le fastidiose conseguenze fisiche e muscolari che derivano dal nervosismo e dall’agitazione, infatti, trovano un efficace rimedio, sotto forma di massima distensione e relax, nel bagno di vapore. Il calore – che nel bagno turco deriva dalle temperature di circa 40° e dall’umidità pari al 90-95% – ha un efficace impatto decontratturante sull’intera muscolatura. I vasi sanguigni si dilatano più velocemente e, per questa ragione, il sangue scorre con più rapidità nel corpo. In questo modo i muscoli e tutti i tessuti vengono alimentati con più ossigeno e maggiori sostanze nutritive, che ridonano tonicità, allontanando le tensioni. Anche per questo motivo è particolarmente consigliato per recuperare le forze dopo un’attività fisica o dopo una giornata di lavoro particolarmente lunga e faticosa.
2. Il calore elimina le tossine e purifica il corpo
Sottoporsi con regolarità al bagno di vapore significa mantenere il proprio corpo purificato, privo di scorie e tossine nocive per la salute ed il benessere generale. Merito dell’ambiente caldo e umido presente all’interno del bagno turco: rimanere nella stanza per 15 minuti – il tempo di permanenza consigliato per ottenere tutti i benefici del bagno turco – permette di stimolare in modo naturale la sudorazione. In questo modo il corpo sarà facilitato nell’eliminazione delle tossine attraverso i pori della pelle più dilatati, e ciò renderà meno faticoso e più lineare il lavoro degli organi purificatori del corpo, come i reni ed il fegato. Il risultati saranno massimi già dopo le prime sedute: l’organismo si disintossicherà rapidamente per una sensazione di benessere duratura.
3. Pelle morbida, a lungo
I benefici del bagno turco, come visto, si riverberano sulla mente e sull’organismo. Ma anche sulla pelle: rilassarsi all’interno del bagno di vapore, infatti, è utile anche ai pori della nostra cute, stimolati nel mantenere l’idratazione dello strato epiteliale e l’equilibrio del sebo presente ai vari livelli.
Ma non è tutto: coloro che scelgono un centro benessere desiderano ridare vigore e brillantezza alla loro immagine estetica, e con il bagno turco è possibile. La temperatura e l’umidità presente nella stanza, infatti, aiuta a regolarizzare il pH della pelle, garantendo un aspetto più disteso e un’intensità maggiore dei pigmenti di colore.
4. Grande beneficio per le vie respiratorie
Il bagno turco, in questo senso, rappresenta un vero toccasana per aiutare i polmoni a ripulirsi dalle micro particelle nocive: il caldo umido presente all’interno del bagno di vapore, infatti, permette alle sostanze mucose di fluidificarsi dando benefici anche a chi soffre di malattie croniche dell’apparato respiratorio. Gli esperti consigliano di sottoporsi al trattamento in un centro benessere almeno una volta alla settimana, per combattere bronchiti, sinusiti e riniti: già dopo le prime sedute vi accorgerete dei grandi benefici del bagno turco sulle vie respiratorie.
5. La cellulite diminuisce con rapidità
Donne, avete capito bene: il calore umido presente nelle stanze del bagno turco è in grado di combattere le adiposità della pelle e la cellulite. Il corpo, infatti, quando è all’interno del bagno di vapore è portato in modo naturale a consumare un maggiore numero di calorie: in questo caso, quindi, l’organismo è spinto ad attingere alle riserve di grasso per sopperire all’energia spesa. Rimarrete senza parole…
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