I 5 più importanti benefici del bagno turco…

Entri a vivere le tua Ego Spa Experience, e le calde stanze del bagno turco rappresentano uno dei momenti di maggiore relax e distensione, che  garantiscono al corpo benefici unici. Quali, con esattezza? Eccone i 5 più importanti.

1. Scioglie le tensioni e combatte lo stress

Allenta le le tensioni e ridona freschezza al corpo e allo spirito. Lo stress e le fastidiose conseguenze fisiche e muscolari che derivano dal nervosismo e dall’agitazione, infatti, trovano un efficace rimedio, sotto forma di massima distensione e relax, nel bagno di vapore.  Il calore – che nel bagno turco deriva dalle temperature di circa 40° e dall’umidità pari al 90-95% – ha un efficace impatto decontratturante sull’intera muscolatura. I vasi sanguigni si dilatano più velocemente e, per questa ragione, il sangue scorre con più rapidità nel corpo. In questo modo i muscoli e tutti i tessuti vengono alimentati con più ossigeno e maggiori sostanze nutritive, che ridonano tonicità, allontanando le tensioni. Anche per questo motivo è particolarmente consigliato per recuperare le forze dopo un’attività fisica o dopo una giornata di lavoro particolarmente lunga e faticosa.

2. Il calore elimina le tossine e purifica il corpo

Sottoporsi con regolarità al bagno di vapore significa mantenere il proprio corpo purificato, privo di scorie e tossine nocive per la salute ed il benessere generale. Merito dell’ambiente caldo e umido presente all’interno del bagno turco: rimanere nella stanza per 15 minuti – il tempo di permanenza consigliato per ottenere tutti i benefici del bagno turco – permette di stimolare in modo naturale la sudorazione. In questo modo il corpo sarà facilitato nell’eliminazione delle tossine attraverso i pori della pelle più dilatati, e ciò renderà meno faticoso e più lineare il lavoro degli organi purificatori del corpo, come i reni ed il fegato. Il risultati saranno massimi già dopo le prime sedute: l’organismo si disintossicherà rapidamente per una sensazione di benessere duratura.

3. Pelle morbida, a lungo

I benefici del bagno turco, come visto, si riverberano sulla mente e sull’organismo. Ma anche sulla pelle: rilassarsi all’interno del bagno di vapore, infatti, è utile anche ai pori della nostra cute, stimolati nel mantenere l’idratazione dello strato epiteliale e l’equilibrio del sebo presente ai vari livelli.
Ma non è tutto: coloro che scelgono un centro benessere desiderano ridare vigore e brillantezza alla loro immagine estetica, e con il bagno turco è possibile. La temperatura e l’umidità presente nella stanza, infatti, aiuta a regolarizzare il pH della pelle, garantendo un aspetto più disteso e un’intensità maggiore dei pigmenti di colore.

4. Grande beneficio per le vie respiratorie

Il bagno turco, in questo senso, rappresenta un vero toccasana per aiutare i polmoni a ripulirsi dalle micro particelle nocive: il caldo umido presente all’interno del bagno di vapore, infatti, permette alle sostanze mucose di fluidificarsi dando benefici anche a chi soffre di malattie croniche dell’apparato respiratorio. Gli esperti consigliano di sottoporsi al trattamento in un centro benessere almeno una volta alla settimana, per combattere bronchiti, sinusiti e riniti: già dopo le prime sedute vi accorgerete dei grandi benefici del bagno turco sulle vie respiratorie.