La piscina di Ego Wellness, open air in estate e coperta in inverno, presenta corsie per il nuoto libero, lo spazio per il fitness acquatico ed anche un idromassaggio per la zona cervicale e il percorso vascolare, integrati per stimolare il sistema linfatico.
Si possono praticare diverse attività di idrofitness scegliendo un allenamento personalizzato sotto la guida di coach esperti e di master coach di livello internazionale, fra queste ricordiamo: Acquagym, Idrobike, Acqua Jump, Acqua Wellness Circuit, Fluid Pilates, Acqua Jump e molto altro ancora.
Come ottimo metodo di avvicinamento all’idrofitness siamo tra i pochi in Europa a proporre anche l’Acqua Wellness Circuit, un percorso di allenamento che unisce il corpo libero all’impiego degli attrezzi da utilizzare nell’acqua.
Da non sottovalutare infine i benefici dell’allenamento in acqua per chi ha subito traumi e deve recuperare funzionalità di movimento.