Nella vita come nello sport, il vero cambiamento arriva quando decidiamo di metterci alla prova seriamente e uscire dalla nostra comfort zone. Con questo obiettivo nasce PUSH & PERFORM, una settimana pensata per chi vuole andare oltre la semplice routine di allenamento e raggiungere nuovi traguardi.
Sviluppare le qualità fisiche principali (forza, fiato, flessibilità e coordinazione) significa costruire un corpo pronto ad affrontare qualsiasi sfida con maggiore efficienza e consapevolezza: aumentare la potenza muscolare e la forza esplosiva permette di esprimere più forza in meno tempo, una qualità utilissima non solo nello sport ma nella vita di tutti i giorni, rendendo ogni gesto quotidiano più sicuro, naturale e meno faticoso come migliorare la resistenza alla fatica permette di sostenere carichi di lavoro sempre più impegnativi senza perdere efficienza e mantenere lucidità quando la stanchezza si fa sentire. Ottimizzare la coordinazione consente di controllare ‘equilibrio ed i movimenti percependo una maggiore sicurezza nei gesti atletici e nella vita quotidiana imparando a riconoscere tutti i segnali del tuo corpo.
Insomma, scoprirai tu stesso cosa sei davvero capace di fare quando ti metti in gioco con impegno e metodo: giorno dopo giorno, ti sorprenderai di come il tuo corpo e la tua mente si adatteranno a stimoli che oggi ti sembrano difficili o addirittura irraggiungibili.
In questa settimana Ego Push & Perform, dunque, ci concentreremo sui corsi e allenamenti dove la performance trova la sua massima espressione proprio in perfetto stile atletico: Lunedì26/5 alle ore 19.00 proporremo BODYWEIGHT EVOLUTION, per evolvere le abilità calisteniche e alle ore 20.00 DISCOVER KUNG FU, per scoprire una delle più antiche arti marziali; Mercoledì 28/5 alle ore 18.00, 19.00 e 20.00 in piscina abbineremo ACQUA STRENGTH & JUMP, unendo l’allenamento del fiato e della forza muscolare; Giovedì 29/5 alle ore 18.30 sarà la volta dell’allenamento FUNCTIONAL BOXE & ATHLETIC WORKOUT.
Condivideremo anche gli alti valori sportivi nel nostro consueto e speciale EGO PARTY SPORT (mercoledì 28 Maggio), l’originalissimo evento sportivo lucchese divenuto oramai un momento d’incontro unico tra tutte le società sportive lucchesi, con tanto di Talking radio-televisivo in collaborazione con Noi Tv. Giovedì 29 Maggio sarà ri-proposta la sempre super attesissima GRIGLIATA accompagnata dal simpatico concorso Dolce+, mentre nel week-end, Ego Team insieme ai nostri Soci, saremo alla fantastica fiera di settore di RIMINI WELLNESS.
PUSH & PERFORM non è solo un percorso di allenamento: è una sfida personale, un viaggio di crescita fisica e mentale. Se senti che è arrivato il momento di dare una svolta al tuo modo di allenarti, noi siamo pronti ad accompagnarti.
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