Servizi Ego
Massaggi
Integrati ad un buon piano di allenamento, i massaggi contribuiscono significativamente a raggiungere con gratificazione i prefissati risultati personali di forma apportando innumerevoli benefici fisici, psichici ed emozionali. (Leggi anche Le nostre soluzioni per sconfiggere la cellulite ):
- Il massaggio favorisce la digestione ed aiuta l’organismo ad assorbire meglio il cibo, favorendo l’assorbimento dei sani principi nutrizionali dell’alimento. La liberazione dei rifiuti cellulari, inoltre, avviene attraverso l’eliminazione delle tossine grazie all’aumento indotto della circolazione venosa.
- Il massaggio aiuta a riequilibrare il sistema immunitario e quindi a prevenire le malattie. L’azione benefica dei massaggi interessa anche l’equilibrio dei livelli ormonali e il miglioramento dell’ossigenazione dei tessuti.
- Il massaggio agisce su una profonda riattivazione della circolazione. Durante la pratica del massaggio si genera una dilatazione dei vasi sanguigni presenti sotto la cute e ciò determina un afflusso maggiore di sangue nelle cellule. Favorisce quindi il drenaggio dei liquidi, l’attenuazione della cellulite, la riduzione degli accumuli adiposi.
Cos’è: una squadra di professioniste che vi insegneranno a mangiare bene. Nell’epoca del benessere in cui viviamo è importantissimo associare una corretta alimentazione ad un’attività fisica costante. Grazie alle consulente con le Dott.sse Biologhe Nutrizioniste Elena Martinelli e Beatrice Francioni, Ego presenta un vero e proprio progetto alimentare personalizzato formato da: incontri educazionali gratuiti tenuti dalle nostre biologhe nutrizioniste per aiutarvi a mangiare meglio ed in maniera più sana e naturale; valutazione del diario alimentare, un nuovo servizio a pagamento in cui verranno valutate le abitudini alimentari personali e saranno evidenziati eventuali errori ed aree migliorabili all’interno di una dieta equilibrata; consulenza personalizzata per un’attenta valutazione e misurazione della composizione corporea per un piano alimentare personalizzato.
Ego Nutrition Project
Ego Green Bar
Aperto 7 giorni su 7, Ego Green Bar, dalle ore 7.00 alle ore 22.30, propone ogni giorno piatti sani e gustosi, cucinati con cura e attenzione al dettaglio.
Un nuovo concetto di cucina wellness grazie all’arrivo di Chef Donata Orsi: una cucina fresca, gustosa, colorata, equilibrata, abbinamenti unici e deliziosi, ricca di piatti espressi ma anche d’asporto grazie al nuovo servizio di Take-Away. E poi tantissime opzioni vegane, vegetariane, senza glutine e senza lattosio per le tue esigenze.
Ogni giorno un occhio di riguardo va alla scelta delle materie prime, a chilometro zero: sempre fresche e di stagione, selezionate e controllate. Questo per presentare a tutti i clienti Ego, un menù ricco e sfizioso all’ora di pranzo o cena, ma anche una merenda o una colazione più leggera e salutare senza rinunciare al gusto.
Uno spazio luminoso, indoor e outdoor con una confortevole veranda, per consentire ai nostri ospiti di fare conversazione, vivere in piacevolezza il momento del recupero post allenamento e tutti i break che desiderano. Senza dimenticare che l’ Ego Green Bar, con Free Wifi, si candida ad essere il luogo ideale per prolungare ed organizzare diversamente la presenza in Ego, lavorando in co-working secondo i propri mezzi e necessità
Cos’è: un percorso rieducativo individualizzato, basato sull’esercizio ed il recupero del movimento se hai subito un infortunio o hai un dolore che non riesci a risolvere da mesi o anni, se devi affrontare un intervento chirurgico oppure se già stato operato e devi recuperare la tua mobilità e forza. La seduta di riabilitazione comprende una terapia manuale, delle mobilizzazioni abbinate all’esercizio correttivo specifico ed al rinforzo muscolare.
“La riabilitazione è allenamento, cambia solo il punto di partenza” questo è il principio guida di Federico Picchetti, fisioterapista e responsbaile del nuovo Progetto Re-Balance.
Rieducazione funzionale post-traumatica o pre e post operatoria
Ginnastica posturale funzionale rieducativa
Cos’è: la rieducazione, o ginnastica posturale, si basa su una serie di esercizi mirati a ripristinare una condizione di equilibrio del corpo a livello muscolare e scheletrico. Dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari, sono tutti messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio. La ginnastica posturale ha come obiettivo quello di ripristinare l’equilibrio perduto per riportare armonia e benessere al corpo.
Benefici: attraverso percorsi personalizzati, aumento dell’elasticità e della tonicità muscolare grazie a particolari tecniche di allungamento, miglioramento della respirazione tramite esercizi specifici; miglioramento dell’abilità motoria; miglioramento della posizione del corpo nella quotidianità (studio, lavoro o altre posture comuni).
A chi è rivolto: si rileva indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale o disturbi legati a una postura scorretta. Ed è una preziosa ed utile tecnica rieducativa nei casi di scoliosi, lombalgie, ernie, sciatalgie, artrosi e cervicalgie. Adatta a tutti: bambini, adolescenti, adulti ed anziani che necessitano il recupero di una corretta postura ed un corretto stile di vita senza limitazioni.
Cos’è: una consulenza tecnica basata sull’ascolto approfondito, l’anamnesi e la valutazione dei dati oggettivi relativi alla postura, sviluppata e fornita dal Team di esperti Ego che vanta una qualità ed una professionalità di primissimo livello.
Benefici: individuare ed ottimizzare il proprio allenamento in funzione anche del proprio controllo posturale.
A chi è rivolto: a tutti! sportivi, sedentari, persone attive ed alla ricerca di benessere.
Valutazioni Posturali
Postural Line Circuit
Cos’è: un circuito di 4 macchinari computerizzati che permette di valutare ed allenare la capacità ed il controllo della postura. La postura è alla base del nostro benessere psicofisico, sinonimo di equilibrio e bilanciamento delle forze. Quando questo delicato equilibrio si altera per molteplici fattori legati prevalentemente al nostro stile di vita, spesso degenera in patologia ed il circuito Tecno Body ci aiuta, insieme agli Specialisti Ego Wellness, a correggere l’equilibrio ed a migliorare il nostro lifestyle.
Benefici: riordinare e recuperare un ottimo controllo motorio e posturale in breve tempo.
A chi è rivolto: a tutti coloro che necessitano di recuperare o migliorare la propria capacità di controllo posturale e motorio.
Cos’è: un percorso che nasce dalla competenza ed esperienza del preparatore atletico Ettore Iacopetti, per permettere agli atleti di continuare a migliorare i propri punti di forza atletici e, contemporaneamente, individuare e lavorare sulle proprie carenze e/o disequilibri a livello fisico, alla ricerca di un miglioramento a 360° della performance in vista della nuova stagione competitiva.
Benefici: miglioramento della performance, ri-atletizzazione e programma giovani talenti.
A chi è rivolto: agli atleti alla ricerca del miglioramento delle proprie capacità, agli atleti che abbiano desiderio e motivazione di lavorare in maniera specifica su carenze e punti di forza, agli atleti reduci da infortuni che cerchino un percorso strutturato di ritorno all’attività sportiva ed alla competizione, ai giovani atleti alla ricerca di un Programma Giovani che consenta loro di crescere.
Ego Performance Project
Ego Personal Trainer
Cos’è: allenamento 1:1 con gli Ego Personal Trainer, qualificati e professionali, che sono a completa disposizione per seguirti allenamento dopo allenamento. Il personal trainer gestisce la programmazione dei metodi di lavoro ed i loro successivi sviluppi, e si occupa del monitoraggio costante basato sulla misurazione e sullo studio delle caratteristiche, dei tempi e degli obiettivi di ognuno dei clienti, sulla formulazione di piani unici e precisi.
Benefici: perdere peso, aumentare la massa muscolare, incrementare le tue performance, equilibrio psico-fisico.
A chi è rivolto: a tutti coloro coloro che desiderano avere un allenamento d’eccellenza.
Cos’è: una serie di esercizi attivi e passivi, con l’aiuto di un tecnico specializzato, atti al recupero funzionale post-traumatico, post-operatorio e posturale. Importantissima anche come prevenzione e preparazione ad un intervento. Le condizioni di scarico ponderale permette alla persona di alleviare le tensioni causate da posizioni di difesa ed antalgiche.
Benefici: miglioramento in fase acuta dell’elasticità articolare, scarico totale o parziale delle articolazioni, effetto miorilassante, sollievo del dolore, deambulazione facilitata, riduzione dell’edema, mobilizzazione passiva facilitata, coinvolgimento muscolare ed articolare globale, riduzione dei tempi di recupero riabilitativo.
A chi è rivolto: a tutti coloro che necessitano di recupero da traumi, interventi chirurgici, disturbi della colonna vertebrale e di una preparazione fisica pre-operatoria.
Idrokinesi
Miha Bodytec
Cos’è: macchinario di ultima generazione che agisce in profondità modellando il corpo con risultati rapidi e visibili in poche sedute da circa 20 minuti: modella il corpo grazie ad un sistema di allenamento personalizzato basato sull’elettrostimolazione muscolare. Una tipologia di allenamento che può integrare perfettamente il nostro regolare training intensificandone i risultati. Gli impulsi raggiungono le fibre più profonde, per un allenamento più intenso ed efficace.
Benefici: dimagrimento, tonificazione, riduzione del grasso corporeo e della ritenzione idrica, aumento della circolazione sanguigna, potenziamento della forza e benessere generale.
A chi è rivolto: a tutti coloro che vogliono intensificare i propri risultati seguendo già uno stile di vita sano ed equilibrato.
Cos’è: una nuova ed importante proposta per consentire a tutti di recuperare nuovamente ed in maniera graduale forza, equilibrio ed energia. Un colloquio e valutazione della situazione attuale da parte di un nostro Trainer qualificato, stesura di un programma di esercizio fisico personalizzato, check periodici per valutare i progressi e le nuove sensazione.
Benefici: riacquisire un equilibrio generale sia fisico che emotivo, riacquisire le normali funzionalità cardiovascolari e respiratorie, eliminare eventuali disfunzioni a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, riequilibrare gli apparati metabolici ed ormonali, recuperare la propria energia vitale.
A chi è rivolto: a tutti coloro coloro che provano un affaticamento eccessivo, dolori muscolari e/o articolari, perdita di tono e forza muscolare, aumento di peso, ansia, angoscia, depressione, attacchi di panico, rabbia, smarrimento, difficoltà del sonno, difficoltà di concentrazione, metabolismo disequilibrato.
Scopri di più grazie al contributo del nostro caro cliente e Dott. Umberto Paradossi https://www.youtube.com/watch?v=1vyzkkizub4
Ego Post Covid Program
Italian Wellness Holidays
Ego Wellness Resort is a Private Club focalized to Wellness, Health, Fitness and Relax.
The Club offers to its customers more than 130 weekly land and aquatic fitness classes and lot of services as an external pool with Hydromassage and fantastic Outdoor Area where you can find in one hand the Ego Garden: a place designed for your relax with the open pool, sun beds.
Also you find the new Ego Park where you can participate in activities as the outdoor fitness classes ( Bootcamp, Yoga, Pilates, Functional Training, Calisthenics, Gym ).
Even for those who stay for few days in our beautiful City, Ego Wellness Resort offers Special Packages, Summer Massage Corner, Personal Trainer or simply a healthy break in the Green Bar.