Un allenamento ad alta intensità che combina funzionale e forza, con musica energica, per un corpo tonico e prestante. L’Ego Functional Training migliora agilità, potenza, elasticità e favorisce il dimagrimento in un ambiente motivante.
Grazie a un mix equilibrato di esercizi funzionali e di forza, Ego Functional Training permette di migliorare la performance fisica sotto ogni aspetto. La combinazione di movimenti multiarticolari aiuta a sviluppare forza, resistenza e coordinazione, garantendo una maggiore tonicità muscolare e un corpo armonioso. Con costanza, noterai miglioramenti nella definizione muscolare, nell’elasticità e nella potenza, rendendo ogni sessione un passo avanti verso la tua miglior forma fisica.
Ideale per chi vuole migliorare forza, resistenza e coordinazione in un ambiente motivante e dinamico.
bilancieri, kettlebell, manubri, TRX, fitball, elastici.
indossa abbigliamento tecnico, porta acqua, asciugamano e utilizza un cardiofrequenzimetro per monitorare le performance.
Lezioni Functional Training di Lucca disponibili dal lunedì al sabato, mattina e sera.
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