La lezione si svolge su una piattaforma rialzata e regolabile, lo step. L’istruttore propone sequenze accessibili di salite, discese e passi seguendo il ritmo della musica. L’impostazione introduttiva mette al centro l’apprendimento dei movimenti, per prendere confidenza con l’attrezzo e con le combinazioni.
Pratica della coordinazione tra passi e musica e familiarità con i movimenti di base dello step.
Per chi desidera avvicinarsi allo step con combinazioni semplici e un apprendimento graduale.
Step, una piattaforma rialzata e regolabile in altezza; accompagnamento musicale per le sequenze.
Indossa scarpe da allenamento stabili e parti dall’altezza indicata dall’istruttore. Appoggia bene il piede sulla piattaforma e impara prima i passi di base, aggiungendo le combinazioni con gradualità.
Lezioni Easy Step a Lucca disponibili dal lunedì al sabato, mattina e sera.
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