Le vacanze sono finite da un pezzo ma ancora dovete integrare la marcia, appesantiti come siete da quella pancetta accumulata che è ancora lì a far capolino?
Benissimo, adesso è davvero l’occasione perfetta, con i giusti programmi di allenamento, per ritrovare la forma fisica, smaltire grassi e le tossine raccolti, sicuramente seguendo una sana alimentazione.
Ma quali sono i cibi da preferire in autunno che aiutano a disintossicare e a perdere peso?
Ottobre è il mese perfetto per seguire una dieta detox, anche e soprattutto in aiuto del fegato e che consenta nel contempo di perdere qualche chilo di troppo. Ecco 5 cibi “must have”, dei quali nutrirsi con piacere:
Quindi buon appetito, buon risveglio… e non dimenticate di passare al nostro Green Bar per gustarvi un delizioso pranzo healthy🥗
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