L’allenamento perfetto per migliorare tonicità muscolare, elasticità e flessibilità. Ispirato alla danza classica, combina esercizi a corpo libero, movimenti funzionali e tecniche di pilates per un workout completo e armonioso.
Questo allenamento unisce forza e grazia, migliorando la postura, l’equilibrio e la flessibilità. Attraverso esercizi mirati alla sbarra e a corpo libero, aiuta a scolpire e tonificare gambe, glutei e addome, sviluppando un corpo più forte ed elastico.
Chi desidera un allenamento completo che migliori la tonicità muscolare e l’elasticità, con un approccio funzionale e armonioso.
Sbarra, tappetino, piccoli pesi opzionali.
Indossa abbigliamento comodo e calzini antiscivolo. Porta con te un asciugamano e una bottiglia d’acqua.
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