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Ego è molto di più di una palestra! Scopri tutte le occasioni per stare insieme, le attività e le novità che ti offriamo per vivere esperienze di divertimento, condivisione e benessere!

SPECIAL VEGANUARY

Cosa è e quale obiettivo ha Veganuary Si chiama VEGANUARY l’invito globale a scoprire la...


Diete detox post feste… sono necessarie? Parliamone insieme alla nostra dietista Sara Del Ministro

Le feste sono giunte al termine, ci siamo goduti pranzi e cene in famiglia, non ci siamo fatti...


Il grasso della pancia, grazie al costante esercizio fisico, può diventare anche un tuo alleato!

Seguiamo molto assiduamente moltissime ricerche scientifiche che avvalorano l’importanza della...


Due persone che si rilassano in una vasca idromassaggio in spa.
REGALATI UN VIAGGIO DI TOTALE BENESSERE

In queste fredde giornate spesso siamo alla ricerca di calore, di una coccola, un “rifugio”...


Lezione di fitness al chiuso con persone che usano pesi e step
Sembrerebbe impossibile ma è proprio vero: L’ITALIA E’ AL TERZO POSTO IN EUROPA PER MORTALITA’ LEGATA ALL’INATTIVITA’ FISICA

Ultimi studi statistici, confermano dati assolutamente allarmanti soprattutto per un paese...


Two men perform push-ups during functional training in the gym at Ego Wellness
Allenamento Cardio o Forza: quale scegliere?

Stai cercando di trovare una routine di allenamento ideale per raggiungere i tuoi obiettivi di...


L’esercizio fisico è il miglior farmaco naturale: bastano 150 minuti a settimana !

Fare attività fisica contribuisce soprattutto a prevenire tutte le malattie più diffuse del mondo...


Marco Catelli, una finestra aperta sul mercato immobiliare lucchese
Marco Catelli, una finestra aperta sul mercato immobiliare lucchese: fotografia di un mondo che cambia

  C’è una differenza che diventa valore distintivo per chi è professionista del mercato...


Composizione di tre scene di allenamento. Allenamenti diversificati per migliorare forza, resistenza e flessibilità.
Dimagrimento, forza, elasticità? Quali risultati cerchi?

I nostri miglioramenti, in ogni campo, avvengono solo attraverso un impegno...


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