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October 20, 2026

6 Pack Men: 6 incontri per ripartire
Blog

Sei incontri per ritrovarti. Se parti da zero o hai voglia di spingere, c’è un percorso ideato per te!

Ci sono momenti in cui senti che qualcosa può ricominciare. Non serve una rivoluzione: basta un primo passo, e qualcuno che ti accompagni.

Qualunque sia il tuo punto di partenza, con noi c’è un percorso, lo abbiamo creato grazie a tutti questi anni di esperienza nell’aiutare le persone a prendersi cura di sé.

 Abbiamo creato 6 Pack Men: sei esperienze da 60 minuti per conoscere Ego Wellness Resort & Spa per allenarti bene e per recuperare ancora meglio, perché prendersi cura di sé è anche saper rallentare.

La regola è una sola: Movimento + Recovery.

6 Pack Men Start: per chi inizia

Per chi ha voglia di ricominciare, con calma e senza giudizio. Partiamo insieme esattamente dal tuo livello.
Qui l’obiettivo è costruire le basi:

  • Imparerai e ti insegneremo a muoverti bene e a prenderci gusto: ogni gesto ha il suo senso, e il piacere arriva con lui.
  • ritroverai postura, mobilità e stabilità del “core”: un corpo che si muove meglio ti dà più sicurezza, dentro e fuori la palestra.
  • daremo una scossa gentile al tuo metabolismo, senza stress per il corpo.
  • imparerai un metodo che porteremo avanti anche dopo i 6 ingressi.

Niente paura e niente giudizio: si parte insieme esattamente dal tuo livello.

Uomo che si allena in sala fitness Artis durante il percorso 6 Pack Men di Ego Wellness
Uomo che si allena in studio functional durante il percorso 6 Pack Men di Ego Wellness

6 Pack Men Sport: per chi vuole spingere di più

Per chi nel proprio sport sente di poter e voler dare di più. Più forza, più esplosività, e un recupero veloce, che ti permette di tornare ogni volta.


Qui l’obiettivo è alzare l’asticella:

  • tonifichiamo e costruiamo massa muscolare: un fisico più solido, che si vede e si sente.
  • aumenterai forza ed esplosività, da portare anche in campo o in sella.
  • rinforzerai il core e la stabilità, per proteggerti dagli infortuni e giocare più sicuro.
  • recupererai in modo intelligente, per giocare ed allenarti con continuità.

Se nel tuo sport senti di avere ancora margine, questo è il tuo percorso.

Cosa farai in questo percorso, ingresso per ingresso?

  1. Il primo incontro: anamnesi e check-up iniziale. Il primo ingresso è dedicato a conoscerti.
  2. Il momento di lasciarsi andare: cardio in piscina, senza impatto. Una sessione in acqua con circuito wellness per stimolare il sistema cardiovascolare senza gravare sulle articolazioni.
  3. Core & Postural Focus: postura e stabilità. Un circuito in sala Artis per la stabilità del “core”, il rafforzamento lombare e la decompressione vertebrale.
  4. Functional & Strength Boost: forza e metabolismo. Un workout funzionale ad alta efficienza per attivare la massa muscolare e aumentare il consumo calorico.
  5. Total Body: tonificazione generale. Una routine per la parte superiore del corpo, con esercizi di mobilità toracica e di respirazione per gestire lo stress.
  6. Il giorno del bilancio: l’ultimo incontro è un bilancio e una coccola: guardiamo cosa è cambiato, poi ti concedi una Spa Experience, per chiudere il percorso rilassandoti tra i tepori della nostra nuovissima Ego Sentio SPA.

 

Il percorso fa per te se desideri questo:

  • Vedere davvero cosa cambia: l’InBody del primo giorno e quello dell’ultimo raccontano la stessa storia in due momenti diversi. A fine percorso li metti a confronto e i numeri ti mostrano quanto strada hai fatto.
  • Avere un percorso costruito su di te: ogni sessione parte da chi sei e da cosa desideri, nessun programma preso in prestito, nessuna scheda uguale per tutti.
  • Far si che il recupero sia parte del percorso: acqua, stretching e SPA non sono un premio finale: fanno parte del programma, perché si dà il meglio solo quando si sa anche rallentare.
  • Conoscere un movimento a basso impatto articolare: il lavoro in Ego Pool è tenue ma efficace, ti alleni con intensità, senza chiedere troppo al tuo corpo.
  • Conoscere Ego da dentro: Sala Artis, Ego Pool, Ego Sentio Spa e il nostro team:in sei incontri scopri com’è fatto un luogo dove il benessere ha mille forme. Perché Ego è molto più di una palestra, e lo vedrai con i tuoi occhi.

Non sai quale percorso fa per te? Fai il test e scopri se Start o Sport è quello giusto per te.

Fai il test ora
Start e Sport sono due programmi diversi?

No, il percorso è lo stesso: 6 incontri con check-up, allenamento, piscina e recupero. Cambia l’obiettivo, e con lui il lavoro che costruiamo con te.

Devo essere già allenato per fare lo Sport?

Non proprio ma serve avere un minimo di abitudine al movimento o praticare già uno sport. Se parti da zero, Start è la scelta giusta.

Quanto dura ogni incontro?

Circa 60 minuti, tra allenamento e recupero.

Che cos’è l’InBody?

È un’analisi scientifica della composizione corporea. Ci dice di cosa è fatto il tuo corpo e ci aiuta a seguire i progressi di tutte le persone che si affidano a noi.

Posso cambiare percorso dopo l’inizio?

Sì, se strada facendo capiamo che un altro percorso è più adatto a te, puoi scegliere un altro tipo di abbonamento e/o percorso.

Entro quanto devo usare i 6 ingressi?

Hai 3 settimane di tempo per usare tutti e 6 gli ingressi. Così mantieni un ritmo costante e vedi i risultati. E la differenza sta proprio qui, saremo al tuo fianco per mantenere la costanza in queste settimane.
Il 6 Pack Men è acquistabile solo fino al 7 novembre 2026: non lasciarti scappare l’occasione, ti aspettiamo!




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