5 Marzo 2021 “OUTDOOR” COME VERA E PROPRIA FILOSOFIA: come Ego ha saputo evolvere negli anni il concetto del movimento “ EN PLEN AIR” Tempo di lettura stimato: 5 [...] Read more “OUTDOOR” COME VERA E PROPRIA FILOSOFIA: come Ego ha saputo evolvere negli anni il concetto del movimento “ EN PLEN AIR”
26 Febbraio 2021 Allenarsi all’aperto perché…? Stiamo lavorando per voi! Tempo di lettura stimato: 3 [...] Read more Allenarsi all’aperto perché…? Stiamo lavorando per voi!
19 Febbraio 2021 Caro divano… non avrai il mio scalpo Tempo di lettura stimato: 3 [...] Read more Caro divano… non avrai il mio scalpo
18 Febbraio 2021 I benefici del plank (se eseguito correttamente) Tempo di lettura stimato: 2 [...] Read more I benefici del plank (se eseguito correttamente)
11 Febbraio 2021 Il movimento non è forse una forma d’amore? Tempo di lettura stimato: 4 [...] Read more Il movimento non è forse una forma d’amore?
5 Febbraio 2021 I tre benefici dell’esercizio fisico durante Il lockdown Tempo di lettura stimato: 4 [...] Read more I tre benefici dell’esercizio fisico durante Il lockdown
29 Gennaio 2021 Irisina, l’ormone benefico di chi fa attività fisica Tempo di lettura stimato: 3 [...] Read more Irisina, l’ormone benefico di chi fa attività fisica
28 Gennaio 2021 Allenare la respirazione per il tuo benessere psicofisico Tempo di lettura stimato: 5 [...] Read more Allenare la respirazione per il tuo benessere psicofisico
23 Gennaio 2021 I 3 pilastri della nostra salute: Esercizio fisico, buona alimentazione, buon sonno Tempo di lettura stimato: 4 [...] Read more I 3 pilastri della nostra salute: Esercizio fisico, buona alimentazione, buon sonno