EGO Blog
12 novembre 2018
Una SPA per te: godine tutti i benefici
Spesso vista come una pausa, la Spa un vero e proprio toccasana per la salute e può avere significativi effetti positivi sul fisico come sul benessere [...]
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12 novembre 2018
Come iniziare a perdere peso con noi?
Se vuoi liberarti definitivamente di questi chili di troppo sappi che… …tutto inizia nella tua testa! Perché vuoi dimagrire? Lo fai per te stesso o per [...]
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12 novembre 2018
Ti sveliamo come eseguire un squat perfetto!
Ti ricordi quando sei riuscito a fare uno squat alla perfezione l’ultima volta? Probabilmente no, visto che eri quasi sicuramente un bambino! Man mano che [...]
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12 novembre 2018
Cosa è meglio bere durante l’allenamento?
Durante l’allenamento niente gin tonic, spuma o bevande particolarmente energetiche. E facciamoci un sorriso insieme! La risposta è ACQUA, semplice o [...]
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5 novembre 2018
5 cose da fare per avere gli addominali che desideri
Va bene, sì, il detto popolare vuole che la “pancetta” sia sexy nell’uomo. Ma qui non è questione di piacere o piacersi (che ricoprono [...]
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5 novembre 2018
Sai cos’è il fusion training?
Ego Yoga Fusion: una risposta alla tua domanda Per chi vuole riacquistare il piacere della libertà di movimento, flessibilità e tonicità muscolare Già da [...]
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5 novembre 2018
Per i tuoi attacchi di fame post allenamento
3 proposte dell’Ego Green Bar Molti si sentono autorizzati a mangiare più del dovuto solo perché hanno fatto attività fisica, o comunque avvertono un [...]
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5 novembre 2018
Davvero in acqua si allena anche la forza?
Allenare la forza non è cosa semplice, e l’acqua può essere una sorprendente alleata, che ha dalla sua il potere drenante che delinea il muscolo [...]
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5 novembre 2018
La cellulite si combatte in inverno: i nostri rimedi e soluzioni
Se la cellulite è una compagna dalla quale ti vuoi separare… Ecco facili ma efficaci consigli imbattili…da provare subito! La cellulite appare [...]
Read more La cellulite si combatte in inverno: i nostri rimedi e soluzioni
26 ottobre 2018
L’attività fisica migliora la vita sessuale?
Iniziamo a trattare un argomento che resta secondario rispetto ai principali benefici dell’attività fisica, ma che secondario non è affatto: [...]
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