Wellness
23 Gennaio 2019
Cosa accade se smettiamo di allenarci?
Quando la pausa non è d’oro Può capitare di fare una “pausa”, di incontrare vari ostacoli in un piano di allenamento: infortuni, altri [...]
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2 Gennaio 2019
2019: La tua storia riparte da qui
Emozione, vitalità, armonia, energia Arriva l’anno nuovo e gennaio notoriamente è il mese dei buoni propositi: stavolta voglio un lavoro migliore, [...]
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11 Dicembre 2018
Perché è importante trattare bene la pelle
Anche (e soprattutto) inverno 3 modi per prendersi cura della pelle comodamente a casa In questo periodo molte donne soffrono di pelle del viso secca. [...]
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11 Dicembre 2018
Ti propongo il CIRCUITO ACQUA WELLNESS perché….
Un circuito di allenamento consigliato a tutti, dove poter trovare la declinazione migliore per le proprie necessità. Ti propongo il CIRCUITO ACQUA [...]
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4 Dicembre 2018
Doccia fredda? Sì…anche d’inverno!
Scopri perché è così importante fare la doccia fredda nel tuo percorso Spa Conosci la doccia di reazione nella tua Ego Spa? Ti viene la pelle d’oca solo al [...]
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27 Novembre 2018
La nascita di un amore: quello per Antigravity
Abbiamo incontrato Debora Del Sonno e la sua passione per Antigravity Antigravity, una delle proposte Ego Wellness per il tuo benessere Quando entri all’ [...]
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12 Novembre 2018
Cosa è meglio bere durante l’allenamento?
Durante l’allenamento niente gin tonic, spuma o bevande particolarmente energetiche. E facciamoci un sorriso insieme! La risposta è ACQUA , semplice [...]
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26 Ottobre 2018
Perché fare un massaggio post-training?
Gloria Bonetti, la tua Ego Beauty & Spa Specialist, spiega perché il massaggio post allenamento è un’abitudine dagli effetti straordinari Una [...]
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13 Ottobre 2018
“Da 35 anni Lucca si muove con noi”
Una passione che da 35 anni muove la felicità Sabato 13 ottobre dalle ore 19.00 celebriamo insieme 35 anni di fitness e wellness a Lucca “Rendere [...]
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10 Ottobre 2018
Dormi male? L’attività fisica migliora la qualità del sonno
Vi capita anche a voi, particolarmente in questo periodo, di dormire peggio? Il cambio di stagione produce un’alterazione nel nostro bioritmo che in [...]
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