Fitness News
10 Luglio 2019
Allenamento cardio e di forza: cosa prima e dopo?
In realtà, il giusto ordine non esiste perché dipende dagli obiettivi di allenamento che ognuno di noi si prefissa. DA OGGI. 1. VUOI PERDERE PESO Spesso si [...]
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10 Luglio 2019
Dopo quanto si vedono i risultati in palestra?
Tempo, dedizione e sorriso: ecco gli ingredienti E con noi non sarai mai solo. Ottieni i risultati e dimentichi il “quando” Quando si inizia a [...]
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11 Giugno 2019
Ego Fit Park oltre i tuoi limiti….Boot Camp e Mudders Race!
Vivi nell’Ego Fit Park l’esperienza di un allenamento coinvolgente Iscriviti alle Obstacle Race: supera i tuoi limiti e ottieni i tuoi [...]
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9 Maggio 2019
Perché non ti vengono gli addominali?
6 errori da non fare per avere gli addominali Desideriamo e lavoriamo affinché il vostro stress sia ridotto al minimo, in modo tale da migliorare la [...]
Read more Perché non ti vengono gli addominali?
9 Maggio 2019
6 consigli per te per perdere peso
Ne parliamo con cognizione di causa. Ne parliamo e ne scriviamo dopo aver ascoltato e raccolto centinaia di testimonianze. Crediamo che realizzare la [...]
Read more 6 consigli per te per perdere peso
9 Maggio 2019
3 attività Ego per bruciare il grasso addominale
Quali sono gli esercizi per bruciare il grasso sull’addome? Se la domanda a questo punto è: perché nonostante le mie attenzioni a tavola non riesco a [...]
Read more 3 attività Ego per bruciare il grasso addominale
10 Aprile 2019
Come si tonificano gambe e glutei in acqua?
Siete fortunate se siete frequentatrici della wellness pool di Ego Wellness, perché avete a disposizione oltre 40 attività per modellare la vostra figura, [...]
Read more Come si tonificano gambe e glutei in acqua?
12 Marzo 2019
7 motivi per cui inizierai a correre anche te
BASTA MONOTONIA: CORRERE NON E’ MAI STATO PIU’ PIACEVOLE Il mondo si divide in due: a chi piace correre e a chi no. E’ anche vero che non [...]
Read more 7 motivi per cui inizierai a correre anche te
22 Febbraio 2019
Cosa posso fare per migliorare la tonicità delle mie forme?
Ascolta i consigli di Michele Freschi, Ego Wellness Coach Ogni donna ha la “sua” forma. Non è detto, quindi, che ciò che va bene per una donna vada bene [...]
Read more Cosa posso fare per migliorare la tonicità delle mie forme?
22 Gennaio 2019
Ti prepariamo per la stagione della neve…come?
La tua passione per lo sci ha un alleato in Ego: Skilline by Technogym Come tutti gli sport di resistenza anche lo scialpinismo richiede un notevole sforzo [...]
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