Fitness News
12 Marzo 2019
7 motivi per cui inizierai a correre anche te
BASTA MONOTONIA: CORRERE NON E’ MAI STATO PIU’ PIACEVOLE Il mondo si divide in due: a chi piace correre e a chi no. E’ anche vero che non [...]
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22 Febbraio 2019
Cosa posso fare per migliorare la tonicità delle mie forme?
Ascolta i consigli di Michele Freschi, Ego Wellness Coach Ogni donna ha la “sua” forma. Non è detto, quindi, che ciò che va bene per una donna vada bene [...]
Read more Cosa posso fare per migliorare la tonicità delle mie forme?
22 Gennaio 2019
Ti prepariamo per la stagione della neve…come?
La tua passione per lo sci ha un alleato in Ego: Skilline by Technogym Come tutti gli sport di resistenza anche lo scialpinismo richiede un notevole sforzo [...]
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22 Gennaio 2019
Gli addominali di Ercole con il tuo Skill Row…vuoi provare?
Allenare gli addominali col vogatore Hai a disposizione il miglior tipo di vogatore esistente nel mondo del fitness, lo Skillrow della [...]
Read more Gli addominali di Ercole con il tuo Skill Row…vuoi provare?
22 Gennaio 2019
Per glutei abbaglianti e braccia toniche? La palla medica
Allenarsi insieme è ancora più piacevole e stimolante se si condividono obiettivi e programmi di allenamento. Per chi vuole un fisico tonico e desidera [...]
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14 Gennaio 2019
Come si bruciano i grassi con l’allenamento Tabata?
Un alleato straordinario l’allenamento Tabata, che unisce l’allenamento in acqua con tutti i benefici di un profonda azione drenante e [...]
Read more Come si bruciano i grassi con l’allenamento Tabata?
14 Gennaio 2019
Crampi muscolari: come evitarli e curarli
I crampi ci colgono all’improvviso. Causati a volte da un non adeguato riscaldamento, da un’alimentazione scorretta, da uno stato fisico dalle [...]
Read more Crampi muscolari: come evitarli e curarli
2 Gennaio 2019
La chiave per raggiungere i tuoi obiettivi
Se vuoi che le cose cambino nel nuovo anno, è importante stabilire degli obiettivi realistici. Questo è l’unico modo per uscire dalla comfort zone e di [...]
Read more La chiave per raggiungere i tuoi obiettivi
24 Dicembre 2018
Gli angeli della Sala Artis, alleati per la tua armonia
La Sala Artis è semplicemente una rivoluzione tecnologica a vostro servizio per la miglior esperienza possibile del fitness Ego Wellness Oriented. [...]
Read more Gli angeli della Sala Artis, alleati per la tua armonia
24 Dicembre 2018
ACQUAFITNESS paladina della tua VITALITA’
UN APPROFONDIMENTO SCIENTIFICO A CURA DI CHIARA BRACCINI (coach Ego e docente della facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Pisa) Col termine [...]
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